القيلولة

احرصوا على "القيلولة" لمنح أدمغتكم القدرة على حل المشاكل "دراسة علمية حديثة"
حياتكصحة
Monday, February 17, 2025 - 14:01
خلصت دراسة علمية جديدة إلى أن نوم القيلولة بعد الظهر يُعزز مهارات حل المشكلات في الدماغ، ويؤدي إلى فوائد صحية كبيرة للإنسان، كما أنها توفر نوم حركة العين السريعة التي يُطلق عليها ( REM ) والتي تعتبر...
النوم
القيلولة