النوم

يلجأ كثيرون إلى فنجان من القهوة لاستعادة النشاط عند الشعور بالإرهاق، لكن المفاجأة أن الكافيين لا يعمل بنفس الكفاءة لدى الجميع. فرغم أن القهوة تحتوي على مادة الكافيين التي تعزز اليقظة، فإن تأثيرها...