يكتسب التوت الأسود أو توت العليق أهمية خارقة بسبب تحتوائه على مركبات الفينول، وهي مواد كيمياوية طبيعية ترتبط بفوائد تتجاوز التغذية العادية، مثل التأثيرات المضادة للأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في تهدئة...

في عالمنا الرقمي المعاصر، يُعتبر الأمن السيبراني من أهم المجالات التي تشهد تطورًا مستمرًا، حيث تكمن التحديات في مواجهة مجموعة متنوعة من الهجمات الرقمية التي تهدد خصوصية الأفراد والمؤسسات. ومن بين هذه...

هل السمنة مرض أم عامل خطر للإصابة بالمرض؟ وفي الدوائر الطبية - وخارجها - تظل هذه المسألة مثيرة للجدل، مع وجود مؤيدين من كلا الجانبين. وفي تقرير نُشر حديثاً، سعت اللجنة العالمية للسمنة السريرية إلى...

بدأت شركات الاتصالات الأربعة تفعيل ميزة إجراء المكالمات الصوتية عبر شبكة الإنترنت الثابت عن طريق الواي فاي. يأتي ذلك بعد إعلان الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات إطلاق الخدمة رسمياً في مصر هذا الأسبوع...

لا شك في أن عادة شرب الشاي بعد الأكل متداولة جداً خصوصا في المجتمعات العربية، لكن خبراء حذّروا منها. فقد أكدت دراسة جديدة أن على الناس التوقف عن شرب الشاي بعد الطعام مباشرة، لما لهذه العادة من تأثير...

من منا لم يتعرض ولو مرة في حياته لموقف شعر خلاله أن شخصا ما قلل من احترامه، وانعكس ذلك سلبا على مزاجه ونفسيته؟ حيث أظهرت الأبحاث أن السلوك غير المحترم يمكن أن يؤثر على مجالات متعددة، ويتسبب في تشتت...

يعلم الكثيرون أن النظام الغذائي الصحي المتوازن، الذي تهيمن عليه الأطعمة غير المصنعة هو وصفة لصحة الأمعاء والصحة العامة، لكن العلماء اكتشفوا الآن كيف يمكن لمادة غذائية واحدة، على وجه التحديد وهي...

مع التقدم في العمر تصبح القدرة على تذكر الأشياء أكثر صعوبة، لكن جامعة هارفارد توصلت إلى سبع نصائح للحفاظ على ذاكرتك حادة في أي عمر، وهي كما يلي: 1. مواصلة التعلم يعتقد الخبراء أن التعليم المتقدم قد...

كشفت دراسة أميركية أن توترات العمل تزيد احتمالات الإصابة بالأرق والحرمان من النوم. وقامت الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين من "جامعة كاليفورنيا لوس أنجلوس" ونشرتها الدورية العلمية American Journal...