المصيف أجازة من العمل والتوتر والرجيم أيضاً ، ولكن البعض يريدون الحفاظ على رشاقتهم بعيدا عن كبسولات الرجيم التي تعمل على تخليص الجسم من دهون الأكل والتي لها العديد من الآثار الجانبية .
لذا تقدم بوابة " الحكاية " طرق طبيعية للتخلص من الدهون الموجودة بالوجبات كما ينصح بها خبراء التغذية .

1- شرب الماء :

شرب الماء بكثرة بعد تناول الطعام وبين الوجبات يساعد الجسم على التخلص من الدهون .

2- المشروبات الحارقة :

الشاي الأخضر والقرفة والزنجبيل وغيرهم من المشروبات الحارقة تزيد قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية والتخلص من الدهون .

3- الفاكهة :

تناول الفاكهة المحتوية على ألياف كثيرة بعد الوجبات تساعد الجسم على عدم امتصاص الدهون من الأكل بصورة كبيرة .