يعد "الكرش" من مشكلات الجسم التي تثير قلق المرأة وضيقها الشديد ، لما يتسبب فيه من مظهر غير لائق ، كما أنه يتحكم في اختيارات المرأة لملابسها.

وتؤكد الدكتورة صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، إن المشروب الأخضر خير وسيلة للتخلص من الكرش تدريجياً لتلاحظي الفرق بعد أول أسبوع .

- 8 أكواب ماء

- ملعقة زنجبيل

- حبة خيار مبشورة

- ليمونة مقطعة شرائح

- 1/2 كوب ورق نعناع أخضر

- طريقة:

- اخلطي المكونات السابقة وضعيها في برطمان زجاجي واحفظيها في الثلاجة

- صفي الخليط ، واشربي 1/2 كوب منه طوال اليوم