دينا تكشف سر جمالها ورشاقتها "الرقص والأكل"

كشفت الفنانة والراقصة دينا عن سر حفاظها على جمالها ورشاقتها، مشيرة إلى أنها تتبع نظام غذائي وروتين يومي منذ ما كانت في عمر الـ15 عامًا وحتى الآن.
قالت دينا خلال حوارها في بودكاست "اسمع من دينا" المذاع عبر مواقع التواصل الاجتماعي، إنها لا تنزعج ممن يقولون أنها أصبحت كبيرة في السن، لأنه أمر حقيقي، ولكنه ملامح الكبر لا تظهر عليها.
تابعت: "أنا بحب نفسي أكتر من أي حاجة في الدنيا وبحافظ عليها.. ويارب كلكم لما تبقوا في سني تكونوا زيي".
كما تحدثت عن النظام الذي تتبعه، مؤكدة أنها منذ ما كانت في سن الـ15 عاما، لم تنام يومًا وهي تضع أي نوع من مساحيق التجميل على وجهه بل تزيلها بشكل كامل.
أضافت أنها تداوم على استخدام الكريمات نهارا وليلا، كما أنها تمارس الرياضة يوميا أو تستبدلها بـ"الرقص"، وهو ما ساعدها على الحفاظ على صحتها.
أكدت أنها تحب جميع أنواع الطعام ومع ذلك تحد من الكميات التي تتناولها، مشيرة إلى أنها لا تأكل سوى مرة واحدة في اليوم.

التعليقات